ফিচার

ওজন কমাতে অনেকেই খাদ্যতালিকায় যুক্ত করেন রুটি। এতে রয়েছে ভাতের মতো কার্বোহাইড্রেট, যা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই ওজন কমাতে গিয়ে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ বন্ধ করে দেন। আবার অনেকেই দেখা যায়…